Sabe quantas calorias deve comer por dia?

Utilize a nossa calculadora de calorias diárias para saber quantas calorias deve consumir por dia para ganhar ou perder peso.

Caraterísticas da nossa calculadora de calorias diárias

Calcula o número de calorias que deve ingerir por dia
Calcula o total de calorias semanais
Divisão das calorias por macronutrientes
Cálculo do metabolismo basal(TMB)
Indica o número de calorias que deve consumir para emagrecer
Indica o número de calorias que deve consumir para aumentar peso
Contagem de calorias com base no método de Mifflin-St Jeor